每個人都有不同的睡眠模式與習慣,有的人睡的很沉,總是處在深度睡眠的過程中,而有的人總是常常會為瞭睡眠質量而發愁,因為他們總是易於被打擾,受不瞭外界的一點聲響,而且基本上都處在淺睡眠的階段。你為瞭你的睡眠煩心過嗎?其實,這與血型有著極為密切的關系。今天,來看看你的睡眠是否如此吧。
A型血:“睡覺極淺”型
A型血的人想事情特別多,任何一方面都想盡善盡美,然而卻導致他們非常的神經質,很容易被小小的動靜驚嚇到,在睡覺的時候,隻不過聽到窗簾被風吹起來瞭,就會使他們立刻從睡夢中驚醒,每每隻能淺淺的入睡,更因為睡眠不足而變得很暴躁,剛睡醒的時候像恐龍一樣恐怖!
B型血:“處處能睡”型
像B型血這種做任何事都得以自己開心為前提的人,生活中會有壓力嗎?好像沒有!把自己想做的事情都做瞭,還能有什麼煩心事,他們也懂得知足常樂,所以沒事困擾的B型血是最容易入眠的,用睡得像豬一樣描述他們也一點不誇張,隻要能睡的地方都能倒頭就大睡的!
AB型血:“睡覺不足”型
AB型血的人不知道為什麼無論學業還是工作上都特別的用功,或許是因為想吸收到更多的知識吧,常常會學習到深夜,而錯過瞭容易入眠的時間,在太過疲憊的狀態下,讓他們在床上輾轉反側,早上又得早早醒來,導致睡眠不足,太過勞累的生活會把身體搞垮的,還是制定個學習計劃表吧!
O型血:“養精蓄銳”型
O型血的人在工作上可是很專心的呢,而擁有好的精神才能在讓自己的辦事效率更快更好,所以為瞭養好精神,絕對不能讓自己睡太少瞭,會很準時的睡覺,因為適應瞭這個生物鐘,隻要一到點就會開始困要去睡覺瞭,隻要沒事打擾他們,他們可會一直睡到滿意為止呢!
